每次吃火锅就跟吃麻辣烫似的，菜使劲往里倒煮熟了捞∑　出来吃

1.涮肉、涮菜时间适当。
如涮的时间太短，不易杀死肉组织的▼一些寄生虫如囊虫、弓形虫等，从而引发寄生虫病的发生。
如涮的时间太长，既失去食物应有的鲜味，又造成食物的蛋白质变性降解、维ω　生素的破坏或大量流失。 
2.吃的时间不要太长。
如果吃的时间过长，会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌ぷ，腺体得不到正常的休息，
导致胃肠功能紊乱而【发生腹疼、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。 
3.吃的不要太烫。
在吃火锅时，应先将煮好的◤食物夹出稍冷一下再吃。
如温度太高，非常▆易烫伤口腔、舌部、食道以■及胃的黏膜，会增加口腔疾病发生的可能，
或是使原有的口腔黏膜炎症加重ㄨ症状。 
4.吃的不要过辣、过麻。
太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、
食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些更重的...

原来吃火锅都可◎以这么讲究，不懂城里人的生活啊，那么吃火¤锅的正确顺序是什么呢

那么钢化玻璃是如何形成的呢？顺序是什么？